Med dit sportshold – På din arbejdsplads 

 

Book mig til en motiverende, sjov og interaktivt workshop der demonstrerer, hvordan din krop virkelig fungerer. Og hvordan hverdagens stressfaktorer ikke kun påvirker sindet men også den fysiske krop. 2 timers eller halvdags workshops designet til dig, dine kolleger eller team.

Jeg vil under en workshop gennemgå:

  • Filosofi om kroppens kompensations mønster og dens prioriteter
  • Betydningen af vores vejrtrækning
  • Simple tekniker til selv at aktivere de mest fundamentale muskler
  • Specifikke trænings øvelser målrettet mod de fundamentale muskler.

Efter workshoppen vil den enkelte deltager have:

  • Bedre forståelse af sin egen krop
  • Sit helt eget “go to” program til hvordan man selv kan skabe et stærkt kropsligt fundament.

 

”Vi havde en firma workshop med Ronnie, og det var en super fed og ikke mindst meget øjenåbnende oplevelse for både krop og sind. Vi gik derfra med gode tips til selv-forebyggelse af skader og selv-helbredelse af kroppen, som man nemt kan implementere i sin hverdag” CoreCPH

 

 

 

Vil du have en workshop, der efterlader dig og dit team med en fornemmelse af styrke og med en helt anden kropsholdning?
 
Udfyld formularen herunder, så giver jeg dig et kald hurtigst muligt.
 
Det er KOMPLET uforpligtende. Du vil med det samme få et overslag på pris og dato.

9 + 8 =